臉上長痘且嚴重便秘，吃排毒養顏膠囊不一定是最佳選擇。這可能與內分泌失調、飲食不當、作息不規律、腸道功能紊亂、精神壓力大等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可導致皮脂分泌過多，引發痘痘和便秘。調節內分泌，需保持良好作息，避免熬夜。 2. 飲食不當：過多攝入辛辣、油膩、甜食，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動。應多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 3. 作息不規律：打亂生物鐘，影響身體正常代謝，易致痘痘和便秘。規律作息，保證充足睡眠。 4. 腸道功能紊亂：腸道蠕動緩慢，糞便在腸道停留時間長。可適當補充益生菌，促進腸道菌群平衡。 5. 精神壓力大：導致神經功能紊亂，影響胃腸功能。學會放松，減輕壓力，如通過運動、聽音樂等方式。 總之，臉上長痘且嚴重便秘的原因多樣。不建議單純依賴排毒養顏膠囊。若癥狀持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合調理和治療。

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚,另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。

你好，想排毒就要多喝水，喝蜂蜜，這樣才比較好啊，及排毒又不會刺激身體。

這個應該沒有什么問題,本來定位就是年輕女士.但一定要買正規廠家的產品。不過如果不是很嚴重的話最好不要服用藥物多吃蔬菜,水果,喝水,晚飯后喝酸奶,早晨空腹喝蜂蜜，或者喝；綠豆茶都是非常不錯的。

這個應該沒有什么問題,本來定位就是年輕女士.8過如果不是很嚴重的問題最好不要服用藥物多吃蔬菜,水果,喝水,晚飯后喝酸奶,早晨空腹喝蜂蜜就很好了