勃起困難且性趣降低可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、激素水平變化等。 1.心理壓力：長期的工作、生活壓力可能導致焦慮、緊張，影響性功能。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.不良生活習慣：吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等都可能影響。要戒煙限酒，保持規律作息，適度運動。 3.基礎疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、心血管疾病等，需積極治療原發病。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降，可適當補充營養，增強體質。 5.激素水平變化：雄激素水平降低可能是原因之一，必要時可在醫生指導下補充。 出現性功能障礙不必過于焦慮，應及時調整心態，改善生活方式。若情況嚴重，建議到正規醫院男科就診，在醫生指導下進行綜合治療。

這種情況我建議你可以找中醫大夫治療一下，根據你的描述，中醫辨證主要考慮是腎虛導致的，需要根據你的情況整體辨證治療，中醫補腎治療應該效果不錯.平時多吃黑色的補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，性生活要適度，最好禁欲一段時間，多吃素食，少吃肉，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜