患者你好，多囊卵巢綜合征患者特別是體重指數偏高者飲食原則是低鹽、低膽固醇、低熱量、高纖維素飲食。即多吃新鮮蔬果、粗糧、魚類，輔以適量蛋類、肉類、堅果等，日常用油可選擇植物油，如橄欖油。根據您的情況建議您能找一家正規大醫院去檢查一下，確認病情，對癥治療。！以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

　中醫以為，多囊卵巢綜合癥主要與腎的先天稟賦不足、脾胃后天運化失調以及肝氣郁結有關。多囊卵巢綜合癥患者的飲食是非常重要的，公道的飲食習慣是輔助治療的關鍵。患者的飲食宜平淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。其次要選擇低血糖指數的食品：低血糖(升糖)指數有過心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有嚴重高血壓以及由腎臟疾病引起的腎源性高血壓的女性，不宜服用避孕藥。

多囊卵巢綜合癥是內分泌紊亂引起的，臨床表現包括月經失調、閉經、不孕、肥胖、多毛、痤瘡等。多囊卵巢綜合征可以服用中藥育宮培麟丸進行治療調理，平時要注意飲食，積極的配合治療，同時還要調整好心態，生活要有規律。禁食辛辣刺激食物

對年輕的多囊卵巢綜合征患者來說，最大的危害就是不孕。此外，長期慢性雄激素水平上升，會導致一系列代謝異常。你的情況應該是盡早治療。

女士你好：1、適當的體育運動有助于內分泌的調節，但是，運動也是有講究的，也需要辨證。如果方式不對，除了達不到效果，可能還會加重病情。但是包括醫生，都只知道要運動，至于如何運動卻很難具體的指導。我的病人里面，少部分不是我用藥幫助醫好的，而是她們自己運動實現目標的。　　2、對于雄激素不高的，可以采用有氧運動，比如跑步、打球、健身操等陽性的運動方式。雄激素偏高的，建議采用瑜伽、太極、芭蕾(形體舞)等陰性的運動方式。　　3、減肥不一定就是要激烈運動，其實，如果認真的打一套簡化太極拳，即是在冬天，也可能會出汗的。還有過度依靠減肥藥或節食，除了對疾病無用外，還可能會加重。　　4、飲食上也沒有固定的忌宜，也是因人而定，同樣是多囊卵巢，可是，一個是低雌激素，另一個是高雌激素，或者合并雄激素過高，那么飲食上的調節是不一樣的。具體可能需要和醫生溝通，看看你的體質情況和內分泌情況而定。有一點：沒有絕對不能吃的東西，也沒有絕對都能吃的東西!

你好，多囊卵巢綜合癥是內分泌紊亂引起的，臨床表現包括月經失調、閉經、不孕、肥胖、多毛、痤瘡等，建議中藥治療平時注意清淡飲食，避免進食高脂肪、高熱量、辛辣刺激的食物。