肛門痛可能由多種原因導致，如肛裂、痔瘡、肛周膿腫、肛竇炎、肛門異物等。 1.肛裂：肛門裂口在排便時受到刺激，引起劇痛。多因長期便秘、糞便干結等所致。 2.痔瘡：內痔或外痔發炎、血栓形成時會引發疼痛。通常與不良飲食習慣、久坐等有關。 3.肛周膿腫：肛管直腸周圍軟組織或周圍間隙發生的急性化膿性感染，疼痛劇烈。常由肛腺阻塞感染引起。 4.肛竇炎：肛竇發生炎癥，出現肛門部墜脹、隱痛。多由細菌感染引發。 5.肛門異物：異物刺入或殘留肛門內，刺激組織產生疼痛。 肛門痛的原因較為復雜，若出現肛門痛的癥狀，應及時到正規醫院肛腸科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

你這個可能有肛裂或者痔瘡可能,尤其是痔瘡.所以建議你看看肛腸科的醫生.關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時候可以手術治療.