左腿跟疼痛且影響行動，可能是肌肉勞損、關節炎癥、神經受壓、跟腱損傷、腰椎間盤突出等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間行走或活動，左腿跟部肌肉過度使用，產生乳酸堆積，引發疼痛。應注意休息，適度按摩和熱敷來緩解。 2.關節炎癥：如關節炎，炎癥刺激會導致關節疼痛。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起左腿跟疼痛。治療方法包括物理治療、牽引等。 4.跟腱損傷：運動不當可能導致跟腱損傷，引發疼痛。需減少活動，必要時進行手術修復。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，產生放射性疼痛。可采用保守治療，如臥床休息、佩戴腰圍等，嚴重時需手術治療。 出現左腿跟疼痛且影響行動的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護腿部，避免過度勞累和受傷。

您好，腳后跟疼一般是損傷或者骨刺引起的，中醫認為足跟痛多屬肝腎陰虛，建議到醫院的疼痛科按摩理療