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            吃肥肉是否一定會(huì)增加膽固醇?

            膽固醇

            吃肥肉真的會(huì)增加膽固醇嗎?

            • 回答5

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              吃肥肉有可能增加膽固醇,這與肥肉的成分、人體代謝能力、運(yùn)動(dòng)量、飲食習(xí)慣、基礎(chǔ)健康狀況等有關(guān)。 1. 成分:肥肉中富含飽和脂肪酸和膽固醇,過(guò)量攝入會(huì)提升血液中膽固醇水平。 2. 代謝能力:個(gè)體代謝能力存在差異,代謝能力弱的人吃肥肉更易使膽固醇升高。 3. 運(yùn)動(dòng)量:運(yùn)動(dòng)量少,能量消耗低,吃肥肉后多余的脂肪易轉(zhuǎn)化為膽固醇。 4. 飲食習(xí)慣:若飲食結(jié)構(gòu)不合理,蔬菜水果攝入少,僅大量吃肥肉,膽固醇易升高。 5. 基礎(chǔ)健康狀況:本身有高血脂、高血壓等基礎(chǔ)病的人,吃肥肉更可能加重膽固醇升高的情況。 總之,肥肉不是絕對(duì)不能吃,但要適量,并注意結(jié)合自身情況。保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),有助于控制膽固醇水平。

              2025-02-09 16:55
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              蘭忠兵

              重慶長(zhǎng)航醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              泌尿外科

              是的,因?yàn)榉嗜饫锩婧写罅磕懝檀迹⑶胰菀妆粰C(jī)體吸收和利用。再有集體每天所需的物質(zhì)是有限的,如果長(zhǎng)期大量食用肥肉,會(huì)使體內(nèi)的膽固醇聚集于體內(nèi)引起血脂膽固醇明顯增高。建議盡量少吃肥肉,減少膽固醇的攝入,避免心腦血管病的發(fā)生。

              2016-03-02 17:42
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級(jí)

              全科

              是會(huì)增加膽固醇的,但是人的身體也是需要脂肪的,不要食用太多,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

              2016-03-02 16:04
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              申蘭闊 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              您好:膽固醇高一般指的就是所謂血脂高、多是由于飲食所致、其中的要素就肥肉。建議要是有膽固醇高的話最好是少吃肥膩性食物、動(dòng)物內(nèi)臟、煙酒等,多運(yùn)動(dòng)、減輕體重、多吃青菜及水果等。

              2016-03-02 09:07
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              任立存 主治醫(yī)師

              淮北口腔醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              是的肥肉因?yàn)楹写罅康娘柡椭舅崴匀菀讓?dǎo)致膽固醇增高瘦肉問(wèn)題不大,如膽固醇偏高的確是要克制不能再吃肥肉了,而且盡量吃植物油連豬油都不要吃了。

              2016-03-02 08:09
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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