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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃肥肉有可能增加膽固醇,這與肥肉的成分、人體代謝能力、運(yùn)動(dòng)量、飲食習(xí)慣、基礎(chǔ)健康狀況等有關(guān)。 1. 成分:肥肉中富含飽和脂肪酸和膽固醇,過(guò)量攝入會(huì)提升血液中膽固醇水平。 2. 代謝能力:個(gè)體代謝能力存在差異,代謝能力弱的人吃肥肉更易使膽固醇升高。 3. 運(yùn)動(dòng)量:運(yùn)動(dòng)量少,能量消耗低,吃肥肉后多余的脂肪易轉(zhuǎn)化為膽固醇。 4. 飲食習(xí)慣:若飲食結(jié)構(gòu)不合理,蔬菜水果攝入少,僅大量吃肥肉,膽固醇易升高。 5. 基礎(chǔ)健康狀況:本身有高血脂、高血壓等基礎(chǔ)病的人,吃肥肉更可能加重膽固醇升高的情況。 總之,肥肉不是絕對(duì)不能吃,但要適量,并注意結(jié)合自身情況。保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),有助于控制膽固醇水平。
2025-02-09 16:55
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回答4
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蘭忠兵
重慶長(zhǎng)航醫(yī)院
二級(jí)甲等
泌尿外科
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是的,因?yàn)榉嗜饫锩婧写罅磕懝檀迹⑶胰菀妆粰C(jī)體吸收和利用。再有集體每天所需的物質(zhì)是有限的,如果長(zhǎng)期大量食用肥肉,會(huì)使體內(nèi)的膽固醇聚集于體內(nèi)引起血脂膽固醇明顯增高。建議盡量少吃肥肉,減少膽固醇的攝入,避免心腦血管病的發(fā)生。
2016-03-02 17:42
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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是會(huì)增加膽固醇的,但是人的身體也是需要脂肪的,不要食用太多,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2016-03-02 16:04
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:膽固醇高一般指的就是所謂血脂高、多是由于飲食所致、其中的要素就肥肉。建議要是有膽固醇高的話最好是少吃肥膩性食物、動(dòng)物內(nèi)臟、煙酒等,多運(yùn)動(dòng)、減輕體重、多吃青菜及水果等。
2016-03-02 09:07
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是的肥肉因?yàn)楹写罅康娘柡椭舅崴匀菀讓?dǎo)致膽固醇增高瘦肉問(wèn)題不大,如膽固醇偏高的確是要克制不能再吃肥肉了,而且盡量吃植物油連豬油都不要吃了。
2016-03-02 08:09
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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