二胎時(shí)力不從心,補(bǔ)鈣喝牛奶能改善嗎?
可能是第二胎的緣故吧,現(xiàn)在總是力不從心。懷第一個(gè)胎兒的時(shí)候,家務(wù)活什么的都沒(méi)耽誤過(guò)。現(xiàn)在老公讓我補(bǔ)充點(diǎn)鈣還喝牛奶。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
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二胎時(shí)感覺(jué)力不從心可能由多種因素導(dǎo)致,如激素變化、營(yíng)養(yǎng)需求增加、身體負(fù)擔(dān)加重、心理壓力以及睡眠不足等。 1. 激素變化:孕期體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大,會(huì)影響身體的各種機(jī)能,導(dǎo)致容易疲勞、力不從心。 2. 營(yíng)養(yǎng)需求增加:胎兒發(fā)育需要更多營(yíng)養(yǎng),若攝入不足,易出現(xiàn)體力不支。 3. 身體負(fù)擔(dān)加重:隨著胎兒生長(zhǎng),孕婦身體負(fù)擔(dān)更重,消耗更多能量。 4. 心理壓力:對(duì)二胎養(yǎng)育的擔(dān)憂、經(jīng)濟(jì)壓力等心理因素會(huì)影響精神狀態(tài)。 5. 睡眠不足:孕期可能因身體不適、尿頻等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,影響精力。 總之,二胎時(shí)力不從心是多種因素綜合作用的結(jié)果。單純補(bǔ)鈣和喝牛奶有一定幫助,但還需綜合調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài),保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-09 18:21
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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健康指導(dǎo):如果有一些缺鈣的情況的話當(dāng)然是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)的。你可以選擇一些葡萄糖酸鈣乳酸鈣氨基酸螯合鈣碳酸鈣都是可以的,而牛奶中也含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),二者是可以一起服用的沒(méi)有問(wèn)題。
2016-03-02 23:26
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好,建議您如果不缺鈣的話可以不吃鈣片,因?yàn)檠a(bǔ)鈣太多的話到順產(chǎn)的時(shí)候孩子頭特別硬,不容易順產(chǎn)您好,建議您注意休息,不要太勞累,量力而行,多吃水果蔬菜,防止便秘
2016-03-02 20:11
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