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            宿便難排,依賴蘆薈膠囊,如何改善?

            宿便排不出來,上次買了蘆薈膠囊吃了好點,但是現在有點依賴藥了,現在沒吃又不上了。我該怎么辦???::

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              宿便難以排出且對蘆薈膠囊產生依賴,可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、不良排便習慣等所致。 1. 飲食不當:攝入過多精細食物,膳食纖維不足。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入,如芹菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動:身體活動少,腸道蠕動減慢。每天進行適量的有氧運動,如慢跑、游泳等。 3. 腸道功能紊亂:菌群失調等??裳a充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素:壓力大、緊張焦慮影響腸道功能。學會放松,如冥想、瑜伽。 5. 不良排便習慣:有便意時不及時排便。養成定時排便的習慣。 改善宿便排出困難的問題需要綜合調理,保持良好的生活習慣。如果情況持續不改善,建議及時就醫,在醫生指導下進行相關檢查和治療。

              2025-02-09 15:19
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              你好,便秘病因較復雜,中醫的角度,可能是濕熱便秘,陰虛便秘,氣虛便秘等等。如果大便干結,是熱盛的表現,可以大黃片,牛黃解毒丸治療。如果大便粘膩,大便是肛門灼熱,是濕熱便秘的表現,可以三黃片治療。如果大便不干結,大便形狀正常,可以五子潤腸丸,麻子仁丸等。平時多喝水,多運動。醫生詢問:請問大便干結嗎?

              2016-03-03 00:13
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              現在的情況,一般考慮是飲食不節胃腸功能紊亂調理不好引起的癥狀,采取中醫藥的方法調理??梢苑猛ū沆`膠囊麻仁潤腸丸之類的藥物,配合腹部的按摩,全方面的調理,有利于個人的健康。

              2016-03-02 19:43
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              您好,患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。應避免久坐少動,宜多活動,養成定時上廁的習慣。還可吃些果導片或麻仁潤腸丸。

              2016-03-02 10:24
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              你好,便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的,平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話,可以補充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物,可以幫助排便。見效比較快。

              2016-03-02 07:06
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