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            宿便難排,依賴蘆薈膠囊,如何改善?

            宿便排不出來,上次買了蘆薈膠囊吃了好點,但是現(xiàn)在有點依賴藥了,現(xiàn)在沒吃又不上了。我該怎么辦啊?::

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫(yī)師

              淮北口腔醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              宿便難以排出且對蘆薈膠囊產(chǎn)生依賴,可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、不良排便習(xí)慣等所致。 1. 飲食不當(dāng):攝入過多精細食物,膳食纖維不足。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入,如芹菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動:身體活動少,腸道蠕動減慢。每天進行適量的有氧運動,如慢跑、游泳等。 3. 腸道功能紊亂:菌群失調(diào)等。可補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素:壓力大、緊張焦慮影響腸道功能。學(xué)會放松,如冥想、瑜伽。 5. 不良排便習(xí)慣:有便意時不及時排便。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。 改善宿便排出困難的問題需要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣。如果情況持續(xù)不改善,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查和治療。

              2025-02-09 15:19
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫(yī)師

              中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

              一級

              內(nèi)科

              你好,便秘病因較復(fù)雜,中醫(yī)的角度,可能是濕熱便秘,陰虛便秘,氣虛便秘等等。如果大便干結(jié),是熱盛的表現(xiàn),可以大黃片,牛黃解毒丸治療。如果大便粘膩,大便是肛門灼熱,是濕熱便秘的表現(xiàn),可以三黃片治療。如果大便不干結(jié),大便形狀正常,可以五子潤腸丸,麻子仁丸等。平時多喝水,多運動。醫(yī)生詢問:請問大便干結(jié)嗎?

              2016-03-03 00:13
            • 回答3

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              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              現(xiàn)在的情況,一般考慮是飲食不節(jié)胃腸功能紊亂調(diào)理不好引起的癥狀,采取中醫(yī)藥的方法調(diào)理??梢苑猛ū沆`膠囊麻仁潤腸丸之類的藥物,配合腹部的按摩,全方面的調(diào)理,有利于個人的健康。

              2016-03-02 19:43
            • 回答2

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              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              您好,患有便秘應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,養(yǎng)成定時上廁的習(xí)慣。還可吃些果導(dǎo)片或麻仁潤腸丸。

              2016-03-02 10:24
            • 回答1

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              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              五官科

              你好,便秘通常與生活習(xí)慣和飲食是分不開的,平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話,可以補充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物,可以幫助排便。見效比較快。

              2016-03-02 07:06
            就醫(yī)問藥

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            什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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