宿便難排,依賴蘆薈膠囊,如何改善?
宿便排不出來,上次買了蘆薈膠囊吃了好點,但是現(xiàn)在有點依賴藥了,現(xiàn)在沒吃又不上了。我該怎么辦啊?::
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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宿便難以排出且對蘆薈膠囊產(chǎn)生依賴,可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、不良排便習(xí)慣等所致。 1. 飲食不當(dāng):攝入過多精細食物,膳食纖維不足。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入,如芹菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動:身體活動少,腸道蠕動減慢。每天進行適量的有氧運動,如慢跑、游泳等。 3. 腸道功能紊亂:菌群失調(diào)等。可補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素:壓力大、緊張焦慮影響腸道功能。學(xué)會放松,如冥想、瑜伽。 5. 不良排便習(xí)慣:有便意時不及時排便。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。 改善宿便排出困難的問題需要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣。如果情況持續(xù)不改善,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查和治療。
2025-02-09 15:19
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,便秘病因較復(fù)雜,中醫(yī)的角度,可能是濕熱便秘,陰虛便秘,氣虛便秘等等。如果大便干結(jié),是熱盛的表現(xiàn),可以大黃片,牛黃解毒丸治療。如果大便粘膩,大便是肛門灼熱,是濕熱便秘的表現(xiàn),可以三黃片治療。如果大便不干結(jié),大便形狀正常,可以五子潤腸丸,麻子仁丸等。平時多喝水,多運動。醫(yī)生詢問:請問大便干結(jié)嗎?
2016-03-03 00:13
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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現(xiàn)在的情況,一般考慮是飲食不節(jié)胃腸功能紊亂調(diào)理不好引起的癥狀,采取中醫(yī)藥的方法調(diào)理??梢苑猛ū沆`膠囊麻仁潤腸丸之類的藥物,配合腹部的按摩,全方面的調(diào)理,有利于個人的健康。
2016-03-02 19:43
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,患有便秘應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,養(yǎng)成定時上廁的習(xí)慣。還可吃些果導(dǎo)片或麻仁潤腸丸。
2016-03-02 10:24
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,便秘通常與生活習(xí)慣和飲食是分不開的,平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話,可以補充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物,可以幫助排便。見效比較快。
2016-03-02 07:06
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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