腳趾和腳趾后面及兩側疼但表面無傷痕，可能是由于甲溝炎、痛風、神經病變、鞋子不合適、趾骨損傷等原因引起。 1.甲溝炎：甲溝及周圍組織感染，可引起疼痛。多因修剪指甲不當、局部刺傷等導致。治療上，輕度可局部涂抹碘伏、莫匹羅星軟膏，嚴重時可能需要切開引流。 2.痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節處，引發炎癥和疼痛。常與高嘌呤飲食、遺傳等有關。治療包括控制飲食，避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，必要時使用非布司他、苯溴馬隆等藥物。 3.神經病變：如糖尿病周圍神經病變，可導致腳趾感覺異常和疼痛。需控制血糖，使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經藥物。 4.鞋子不合適：長期穿著過緊或不合腳的鞋子，擠壓腳趾，造成疼痛。應選擇合適的鞋子。 5.趾骨損傷：可能是輕微的骨裂或挫傷，運動過度或外傷可引發。一般需休息，疼痛明顯可服用布洛芬止痛。 腳趾無傷痕但疼痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

可能還是屬于運動劇烈等會造成的，要注意休息即可

腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,鑒于這情況就可持續美洛昔康片和壯骨關節丸來治療看看