晚上睡覺腰酸背痛，起床后緩解但按壓仍痛，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、床墊不合適、骨質疏松、腎臟疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。表現為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布等。 3. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能給腰部良好支撐。需更換合適的床墊。 4. 骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞。多有全身骨痛，易骨折。可補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5. 腎臟疾?。喝缒I結石、腎炎等。除腰痛外，還可能有尿頻、尿急、血尿等癥狀。需針對病因治療，如抗感染、排石等。 如果腰酸背痛癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好！考慮腰肌勞損的情況，腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等建議：目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復發。腰部肌肉勞損的話，主要靠平時保養，站不能站太久，坐不能坐太久，長時間一個體位，需要換個體位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或熱敷。拔火罐，理療這些也是有效果的。

你好鑒于你的情況應考慮為腰肌勞損引起，為中醫的腎虛范疇，建議平時注意保持心情舒暢，避免腰部勞累，適當鍛煉，辛辣油膩刺激食物少吃，按時休息，多吃蔬菜水果，可以采用食療杜仲豬腰熬湯喝，堅持一段時間就會好轉。早日康復。

出現這腰酸癥狀可考慮為腎陰虛居多,可服用一些左歸丸和六味地黃丸進行調理,注意休息,平時可多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。

您好，腰酸這種癥狀引起的原因是由于過度的勞累所致的肌肉的拉傷和勞損。建議您首先應該注意制動休息。然后再針對特有的情況，進行康復治療。