得了甲亢，在飲食方面要注意碘的攝入、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制高糖高脂食物、注意補(bǔ)充水分等。 1.碘的攝入：減少高碘食物的攝入，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑希瑪z入過(guò)多會(huì)加重甲亢病情。 2.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、奶類、瘦肉等，以補(bǔ)充因代謝加快而消耗的蛋白質(zhì)。同時(shí)，攝入足夠的碳水化合物和維生素，保證能量供應(yīng)和身體機(jī)能正常。 3.避免刺激性食物：如辣椒、花椒、咖啡、濃茶等，這些食物可能會(huì)加重神經(jīng)興奮，影響病情。 4.控制高糖高脂食物：避免食用過(guò)多的油炸食品、糖果、糕點(diǎn)等，以防體重增加和血脂異常。 5.注意補(bǔ)充水分：由于甲亢患者代謝快，出汗多，要及時(shí)補(bǔ)充水分，以防脫水。 總之，甲亢患者要重視飲食調(diào)整，這對(duì)控制病情、促進(jìn)康復(fù)有重要作用。但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的藥物治療和定期復(fù)查。