全身乏力、肌肉沒勁、四肢怕冷且關(guān)節(jié)疼，可能是由氣血不足、風(fēng)濕性疾病、腎陽虛、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等原因?qū)е隆?1.氣血不足：氣血是維持身體機(jī)能的重要物質(zhì)，氣血不足會導(dǎo)致身體各部位得不到充分滋養(yǎng)，出現(xiàn)乏力、怕冷、肌肉無力等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如八珍湯、歸脾湯等。 2.風(fēng)濕性疾?。喝顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在陰雨天癥狀會加重。治療常使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤等。 3.腎陽虛：腎陽是人體陽氣的根本，腎陽虛會有怕冷、乏力、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸等。 4.缺乏鍛煉：長期不運動，身體機(jī)能下降，容易疲勞。應(yīng)適當(dāng)增加運動，如散步、慢跑等。 5.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響身體正常功能。需均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。同時要注意保暖，保持良好的生活習(xí)慣。

是不是風(fēng)濕啊

你的情況還是屬于身體虛弱，請問你平時的運動情況怎么樣？飲食情況有沒有異常？

建意你檢查一下是不是維生素c缺乏癥如果是的話.肌肉注射維c一天三次三個療程就好了