晨起脹肚沒胃口且消瘦,如何改善?
我每天早晨起來后總感覺脹肚,沒有胃口,已經兩年了,人也有點瘦,1米75體重才120多斤,最多也只達到130斤,從小就很瘦,可能是腸胃吸收不好吧.兩年前我開始在健身房健身,想練肌肉,可能飲食不科學,每晚臨睡前都吃一頓高熱量的餐,我懷疑我后來每天早晨脹肚是因為健身時的不良飲食造成的.我現在很想變胖,但吃飯總是不香,有時候還想吐,吃飯又很慢,吃完了又覺得沒吃飽,惡性循環,飲食不規律.半年前看過醫生也吃過藥,但沒效果.請問專家,我應該怎么辦??第一次問題補充:那我吃什么中藥呢??食療可以嗎?網上說少吃多餐對腸胃有好處,我又應該怎樣吃呢,每餐間隔時間怎么掌握,吃什么合理??第二次問題補充:還有,我有一個習慣,經常臨睡前喝點水,這和第二天早晨的脹肚是否有關系?還有請問牛奶喝多了會不會對胃不好
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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晨起脹肚沒胃口且消瘦可能與不良飲食習慣、胃腸功能紊亂、疾病因素、心理因素、缺乏運動等有關。 1. 不良飲食習慣:睡前高熱量飲食,飲食不規律等,易加重胃腸負擔。應規律三餐,睡前 2 - 3 小時內避免進食。 2. 胃腸功能紊亂:胃腸蠕動減慢,消化液分泌異常。可在醫生指導下服用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物促進胃腸動力和消化。 3. 疾病因素:如慢性胃炎、胃潰瘍等。需就醫檢查,明確診斷。若為胃炎,可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 4. 心理因素:壓力大、焦慮等可能影響食欲和消化。應注意調節情緒,必要時尋求心理醫生幫助。 5. 缺乏運動:適當增加運動量,有助于促進胃腸蠕動和新陳代謝。 總之,要改善這種狀況,需綜合調整生活方式,必要時就醫診治。同時,注意觀察癥狀變化,若持續不緩解或加重,應及時復診。
2025-02-10 11:18
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的表現可能是慢性胃炎,建議服中藥治療。
2016-03-02 20:36
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可能是脾胃不好
2016-03-02 16:18
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你應該是脾胃不好。
2016-03-02 14:29
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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就你的情況建議你最好是先要積極的到醫院做一下詳細的胃鏡檢查看一下。
2016-03-02 08:22
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