晨起脹肚沒胃口且消瘦可能與不良飲食習慣、胃腸功能紊亂、疾病因素、心理因素、缺乏運動等有關。 1. 不良飲食習慣：睡前高熱量飲食，飲食不規律等，易加重胃腸負擔。應規律三餐，睡前 2 - 3 小時內避免進食。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化液分泌異常。可在醫生指導下服用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物促進胃腸動力和消化。 3. 疾病因素：如慢性胃炎、胃潰瘍等。需就醫檢查，明確診斷。若為胃炎，可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 4. 心理因素：壓力大、焦慮等可能影響食欲和消化。應注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 缺乏運動：適當增加運動量，有助于促進胃腸蠕動和新陳代謝。 總之，要改善這種狀況，需綜合調整生活方式，必要時就醫診治。同時，注意觀察癥狀變化，若持續不緩解或加重，應及時復診。

你的表現可能是慢性胃炎，建議服中藥治療。

可能是脾胃不好

你應該是脾胃不好。

就你的情況建議你最好是先要積極的到醫院做一下詳細的胃鏡檢查看一下。