喉嚨嘶啞、痛且說話聲音小，可能是由用嗓過度、上火、喉部炎癥、聲帶損傷、喉部腫物等原因引起。 1.用嗓過度：長時間大聲說話或持續發聲，導致聲帶疲勞和受損，引起聲音嘶啞和疼痛。應注意休息，減少說話，讓聲帶得到充分休息。 2.上火：飲食不規律，過多食用辛辣、油膩食物，加上熬夜、飲酒等，容易導致體內火氣上升，引發喉部不適。要調整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 3.喉部炎癥：如急性喉炎、慢性喉炎等，炎癥刺激喉部黏膜和聲帶，出現嘶啞、疼痛。可使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素進行治療，但需遵醫囑。 4.聲帶損傷：過度用嗓或外傷等造成聲帶損傷，影響發聲。需要噤聲休息，必要時就醫。 5.喉部腫物：喉部出現息肉、小結甚至腫瘤等，也會有此類癥狀。需進行喉鏡等檢查明確診斷。 總之，出現喉嚨嘶啞、痛且說話聲音小的癥狀，應注意休息和調整生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

喉嚨炎。平時多喝點水

您好，建議口服阿奇霉素片。口含西瓜霜。平時要多喝水，也可用金銀花泡水當茶飲。每天清晨空腹和一杯溫開水。要多吃水果蔬菜，飲食要清淡，禁吃辛辣食物。應戒煙酒。要有規律的睡眠和飲食。多鍛煉身體，增強體質。最好配合中藥治療.并且要噤聲,禁煙,糾正不良的發音習慣,否則易復發.平時可以用黃金,麥冬,金蓮花,石斛泡水喝