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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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祛濕寒時，拔罐和刮痧可選的位置包括背部、腿部、腹部、肩部、頸部等。 1.背部：如膀胱經，這是人體最大的排毒通道，拔罐、刮痧此處有助于排出體內寒濕。 2.腿部：足三里穴、陰陵泉穴等，刺激這些穴位能促進腿部氣血運行，幫助祛寒濕。 3.腹部：中脘穴、關元穴等，可調節脾胃功能，增強運化水濕的能力，從而祛寒濕。 4.肩部：肩井穴能疏通肩部經絡，緩解肩部寒濕凝滯導致的疼痛。 5.頸部：大椎穴是諸陽之會，在此處拔罐、刮痧能振奮陽氣，驅散寒濕。 需要注意的是，拔罐和刮痧應在專業人士的操作下進行，且不可過于頻繁，以免損傷皮膚和經絡。若體內寒濕較重，還可結合飲食調理、運動等方法綜合調理。
2025-02-09 17:07
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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你好，效果最好而且又容易好找的一個穴位就是大椎穴。這個穴位對濕寒較重的病人極為有效。少吃生冷，注意保暖。經常用紅花，艾草泡腳效果也很好。
2016-03-03 02:15
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