腰椎管狹窄患者能否運動取決于病情，注意事項包括保暖、姿勢、飲食等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.運動選擇：病情輕微可慢跑、游泳，嚴重則不宜運動。
2.加強保暖：避免腰椎受涼，加重癥狀。
3.保持姿勢：不長時間彎腰，避免久坐久站，保持正確站坐姿。
4.合理飲食：多補充維生素、蛋白質、鈣元素，忌辛辣刺激食物。
5.定期復查：了解病情變化，調整治療方案。
患者應根據自身病情，遵循注意事項，以促進病情穩定和恢復。

你好，任何整形手術都是有一定的風險的，顴骨整形也是不能避免的。做顴骨整形手術建議選擇正規的整形醫院

　　你好，磨顴骨整形手術時一個相對比較成熟的整形技術，風險是比較小的。建議你做磨顴骨整形手術的時候，選擇正規的整形醫院，一般正規的整形醫院中都是有很多尖端的設備的，可以避免傷害面部神經系統。