身上突然起很多類似蚊子叮的包且很癢，可能是蚊蟲叮咬、皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等原因引起的。 1.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后會釋放酸性物質，導致皮膚出現紅腫、瘙癢的包。可使用風油精、清涼油緩解。 2.皮膚過敏：接觸過敏原后，身體產生過敏反應。常見過敏原如花粉、塵螨等。治療可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 3.蕁麻疹：病因復雜，可能與感染、食物、藥物等有關。表現為大小不一的風團，伴有瘙癢。可使用爐甘石洗劑外用止癢。 4.濕疹：與遺傳、免疫、環境等因素相關。皮膚會出現紅斑、丘疹、水皰等。治療可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 5.接觸性皮炎：皮膚接觸刺激物或過敏原后發病。要避免再次接觸致病物質，口服馬來酸氯苯那敏等藥物。 出現這種情況，應注意避免搔抓，保持皮膚清潔。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好：你的情況屬過敏性蕁麻疹的病癥，俗稱風團或鬼風疙瘩，是由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出，造成局部水腫的一種常見皮膚病。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗。不飲酒，不喝濃茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。