運(yùn)動后腰疼可能由多種因素導(dǎo)致，如肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰肌勞損、運(yùn)動過度等。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動時(shí)肌肉過度伸展或收縮，造成肌肉纖維的損傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：運(yùn)動中不當(dāng)?shù)淖藙莼騽幼骺赡芗又匮甸g盤的壓力，導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生腰疼。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3.腰部扭傷：突然的外力作用使腰部肌肉、韌帶等受傷，引發(fā)疼痛。需制動休息，可外用云南白藥膏等。 4.腰肌勞損：長期運(yùn)動或姿勢不良，使腰部肌肉慢性疲勞損傷。應(yīng)注意休息，適度鍛煉腰部肌肉。 5.運(yùn)動過度：超出身體承受能力，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和酸性物質(zhì)堆積，引起疼痛。適當(dāng)休息可緩解。 運(yùn)動后腰疼需要引起重視，及時(shí)明確原因，采取相應(yīng)的治療和休息措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，腰痛與腎虛，腰間盤突出，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，受濕，受潮，著涼，腎結(jié)石等等有關(guān)，建議參考以上原因，進(jìn)一步拍片檢查對癥治療，或者采用中醫(yī)辨證論治的方法治療。平時(shí)要多注意休息，不要長久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。

你好，這種情況常是脊椎病的情況急性發(fā)作的情況造成的。或有扭傷的情況造成的。對于這種情況需要拍片檢查的。一般的情況可以采用止痛藥物，理療進(jìn)行治療的。或采用外用藥物，中藥三七片活血止痛的治療的。注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰＩ钭o(hù)理：需要注意不要勞累和著涼。做適當(dāng)?shù)墓δ芑顒印?

腰痛是一個(gè)常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關(guān)節(jié)錯位，類風(fēng)濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡單，不能明確診斷。建議您依據(jù)常見的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查，以做出明卻診斷