喝生土豆汁可能具有補充營養、促進消化、輔助降血壓、緩解便秘、保護胃黏膜等功效。 1.補充營養：生土豆汁含有碳水化合物、維生素 C、鉀、膳食纖維等營養成分，可為身體提供一定的能量和營養支持。 2.促進消化：其中的膳食纖維有助于促進胃腸道蠕動，改善消化功能。 3.輔助降血壓：鉀元素有助于維持血壓穩定，對高血壓患者有一定的輔助作用。 4.緩解便秘：豐富的膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而緩解便秘。 5.保護胃黏膜：其含有的黏液蛋白能在胃內形成一層保護膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。 需要注意的是，生土豆汁的功效并非絕對，不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。

健康指導：土豆可以健脾和胃、消炎散結，對于某些特定疾病，生土豆汁的食療效果是有一定口碑的，例如對胃炎、胃潰瘍的輔助療效不錯。建議要即榨即飲，不能存放，而且胃腸功能不完善的兒童要慎飲。此外，土豆中有一種生物堿有輕微毒性，人體不能過多攝入，最好榨汁前先去皮。不使用發綠發芽土豆。

這個也是可補充一點的維生素的，其實熟吃土豆也是可以的

喝豆漿可以有很多好處，健脾養胃,補虛潤燥,清肺化痰,通淋利尿,潤膚美容等功效，但是生豆漿不僅不利于消化吸收還可能引起中毒，不建議喝。建議喝熟的豆漿，如果喝了生豆漿，可以扣吐防止中毒，嚴重的馬上就醫

您好！沒什么功效的這個。我們平時都不會生吃土豆啊，所以最好不要喝生土豆汁，就算沒什么副作用，也可能會讓你拉肚子。另外口味也不好啊。