內分泌失調是一種常見的健康問題，可能由多種因素引起，如生活習慣、情緒壓力、飲食、疾病和環境等。治療需要綜合考慮，包括調整生活方式、藥物治療等。 1. 生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。適當增加運動，如慢跑、瑜伽等，有助于調節內分泌。 2. 情緒壓力：學會放松，通過冥想、深呼吸或與朋友傾訴來減輕壓力，避免長期焦慮和緊張。 3. 飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少高油高糖食物的攝入。增加富含蛋白質和膳食纖維的食物。 4. 疾病：某些疾病如多囊卵巢綜合征也可能導致內分泌失調，需要進行相關檢查和治療。 5. 藥物治療：可以在醫生的指導下使用藥物，如短效避孕藥（如屈螺酮炔雌醇片）、孕激素（如地屈孕酮片）、二甲雙胍等。但用藥需嚴格遵醫囑。 內分泌失調的治療需要綜合調理和長期堅持。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

痘痘一般跟情緒變化，工作壓力，飲食，內分泌等有關系的。建議您用藥皂洗臉，減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝綠豆薏仁湯。受到外界影響，營養，通宵，上火，睡眠不足，造成月經推遲。如果排除懷孕，還和服用的藥物有關。如緊急避孕藥藥物的副作用，或者手術的影響，也有可能是婦科炎癥。可以做電化學發光免疫分析法激素六項的檢查了解內分泌情況。