2.7 歲寶寶提高抵抗力，可從合理飲食、充足睡眠、適當運動、預防接種、良好衛生習慣等方面著手。 1. 合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 充足睡眠：每天保證 11 - 13 小時的睡眠時間，有助于身體恢復和免疫系統的休整。 3. 適當運動：進行適量的戶外活動，如散步、玩耍等，增強體質。 4. 預防接種：按時接種疫苗，刺激免疫系統產生抗體。 5. 良好衛生習慣：勤洗手，避免接觸病菌，保持居住環境清潔通風。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以幫助 2.7 歲的寶寶逐步提高抵抗力，減少患病的風險。但如果寶寶抵抗力持續低下，頻繁生病，建議及時就醫，查明原因。

您好建議均衡營養少吃甜食涼食

要節制房事,增強體質.