股骨內側髁脛骨平臺挫傷是常見的膝關節損傷，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時手術等。 1.休息制動：受傷后應立即停止活動，避免加重損傷。患肢抬高，利于消腫。 2.物理治療：如冷敷可減輕疼痛和腫脹，48 小時后熱敷促進血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊也有一定幫助。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮訓練、膝關節屈伸練習等，增強肌肉力量和關節活動度。 5.手術治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可能需手術修復受損組織。 總之，對于股骨內側髁脛骨平臺挫傷，應根據損傷程度選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫生建議，注意休息和康復，以促進恢復。

您好，您的核磁共振檢查提示骨挫傷并且在關節內。它的恢復需要一定的時間。如果損傷在早期最好還是行石膏外固定制動這樣有助于恢復。可以口服骨肽片治療以促使愈合。