左乳房咳嗽時疼痛、有小腫塊且擠壓疼痛，可能是乳腺增生，也可能是乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、乳腺囊腫等原因所致。 1.乳腺增生：多因內分泌激素失調引起，乳房會出現脹痛、腫塊，疼痛與月經周期有關。 2.乳腺炎：多由細菌感染導致，乳房紅腫、疼痛，伴有發熱。 3.乳腺纖維腺瘤：一般為無痛性腫塊，少數可有輕度疼痛。 4.乳腺癌：早期多無明顯癥狀，晚期可出現乳房疼痛、腫塊、乳頭溢液等。 5.乳腺囊腫：常為圓形或橢圓形腫塊，可有疼痛。 乳房出現疼痛和腫塊不可忽視，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。同時也盡量避免油膩,油炸,辛辣刺激性食物,多運動,勿生氣,保持心情舒暢.還可以用乳腺安康進行治療。

你可以觀察一下,你的乳房疼痛是否和月經周期有關.乳房由于受雌,孕激素的影響故隨月經周期而有變化,月經前期主要為乳腺的增生性改變,乳房稍脹大,有輕微痛感或觸痛.經后緩解,消失而復原.如果有乳腺小葉增生