半月板損傷是常見的膝關節損傷，對于 2—3 度損傷且保守治療無效的情況，治療方法包括手術治療、物理治療、藥物治療、康復訓練等。同時，要注意日常保養。 1. 手術治療：關節鏡下半月板修復或部分切除手術，可有效改善癥狀，恢復關節功能。 2. 物理治療：如超短波、磁療等，能減輕炎癥，緩解疼痛。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于促進軟骨修復。 4. 康復訓練：增強膝關節周圍肌肉力量，改善關節穩定性，如直腿抬高訓練等。 5. 日常保養：避免過度負重、長時間下蹲，注意膝關節保暖。 總之，對于半月板損傷 2—3 度保守治療無效的患者，應綜合考慮各種治療方法，并在醫生的指導下選擇適合自己的方案，積極配合治療和康復，以提高生活質量。

膝關節半月板對于膝關節的穩定性是很重要的半月板的作用是起到緩解壓力的作用屬于一種軟骨墊所以這種軟墊損傷以后局部的血循環比較少所以自行修復起來是比較困難的而你的是損傷2—3度說明損傷比較大保守治療效果不佳最好的是進行關節鏡進行手術治療當然目前這種關節鏡手術在北京比較多的醫院是可以開展的