左手腕骨膜發炎五十多天，熱敷和冷敷都有一定作用，但選擇哪種方式需根據具體情況。通常，在炎癥早期冷敷較好，后期熱敷更適宜。此外，還需綜合考慮癥狀、病因、個體差異、治療方法和預防措施等。 1. 癥狀表現：骨膜發炎會導致手腕疼痛、腫脹、活動受限。疼痛可能為刺痛、脹痛或酸痛，腫脹程度因人而異。 2. 病因分析：可能由外傷、勞損、感染等引起。外傷如扭傷、撞傷；勞損常因長期過度使用手腕；感染多由細菌侵入。 3. 個體差異：不同人的身體狀況和恢復能力不同。年齡、基礎健康狀況等都會影響恢復速度和對治療的反應。 4. 治療方法：除了冷熱敷，還包括休息、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 5. 預防措施：注意手腕姿勢，避免過度勞累，適度鍛煉增強手腕力量和靈活性。 總之，對于左手腕骨膜發炎五十多天的情況，應綜合多種因素選擇熱敷或冷敷，并采取合適的治療和預防措施，促進恢復。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好；這種情況一般局部熱敷較好。