你好，要增重可不是單純靠吃就行的。本身消瘦的情況下首先要檢查下是否是有胃病之類的情況造成影響吸收或者消耗過大的情況的。檢查確定沒有這樣的情況或者治療好了的情況下再注意除了營養(yǎng)方面如瘦豬肉、牛肉、雞蛋白、牛奶等可以適當(dāng)多吃之外。還要注意適當(dāng)多做無氧運動或者有器械的話更好幫助肌肉增長增重的。而不是去吃那些油膩的食物的。

你好，根據(jù)你的描述分析有可能是由于胃腸道吸收功能不好建議可以適當(dāng)補充益生菌，如果有腸炎等建議及時治療

青年男性，體型偏瘦，想增肥，曾通過吃肉的方式增肥，沒有效果。你好！首先要排除身體原因，比如消化問題，缺少特定營養(yǎng)物質(zhì)等原因。在沒上述問題的基礎(chǔ)上可以補充一些蛋白質(zhì)粉營養(yǎng)全面些，而且好吸收。祝健康，謝謝！

你好，考慮是吸收不好引起的情況你好，可以選擇服用蛋白粉以及補脾益腸丸比較好的以上是對“您好，我特別瘦吃啥都不長肉怎么辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

身體消瘦不胖的原因大致有三個：1.體質(zhì)因素；2.慢性疾病消耗；3.缺乏鍛煉與營養(yǎng)。首先需要排除前兩個因素，排除以后，多進行體育運動，加強飲食，可以很快改變。可以做好以下措施，促進健康：1、多進行體育運動，比如跑步等以促進肌肉的生長。2、加強飲食，多吃優(yōu)質(zhì)食物，比如牛羊肉、大棗、豆奶類、魚類。3、合理安排睡眠時間，注意休息。