牙齦腫疼可能由上火、局部刺激、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等引起。緩解方法包括調整飲食、注意口腔衛生、局部冷敷、使用藥物、及時就醫等。 1.調整飲食：避免辛辣、油膩、過甜食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素 C 和 B 族維生素，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于提高口腔黏膜的抵抗力。 2.注意口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，飯后及時漱口，可選用含有丁硼或康復新液成分的漱口水。 3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫痛的牙齦處，每次 15 分鐘左右，能減輕腫脹和疼痛。 4.使用藥物：可以口服人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，緩解炎癥和疼痛。但用藥需遵醫囑。 5.及時就醫：如果牙齦腫疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。 總之，緩解牙齦腫疼需要綜合多種方法，同時要注意保持良好的口腔習慣。如果癥狀嚴重，務必及時尋求專業醫生的幫助。

你好，上述情況多是由于局部炎癥刺激造成的牙齦疼癥狀，可以適當的口服阿莫西林、牙周康、甲硝唑、牛黃解毒片一塊治療就可以了，期間適當補充水分，避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。祝早日恢復。

引起牙齦腫脹疼痛常見原因包括牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等。患者本身往往存在慢性炎癥，當機體抵抗力下降、天氣干燥、進食辛辣刺激食物或患有糖尿病等疾病時，導致原有慢性炎癥急性發作，出現牙齦腫痛癥狀，需進行相應的口腔科治療。消除急性炎癥和止痛。去除局部刺激因素后，應用抗菌消炎藥物，如3%過氧化氫液或0.12%氯己定液局部沖洗，于齦乳頭處涂敷復方碘劑液。