經(jīng)常出手汗可能由多種原因引起，如精神緊張、多汗癥、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、遺傳因素等。 1.精神緊張：在精神壓力較大或情緒激動時，自主神經(jīng)功能紊亂，導致手部汗腺分泌增加。可通過心理調(diào)節(jié)，如深呼吸、冥想、適當運動等來緩解。 2.多汗癥：這是一種疾病，可能與交感神經(jīng)興奮有關(guān)。輕者可使用止汗劑，嚴重者可能需要手術(shù)治療。 3.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進，代謝率增高，產(chǎn)熱增多，容易出汗。需治療原發(fā)病，如服用抗甲狀腺藥物。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)病變可能影響汗腺的神經(jīng)調(diào)節(jié)。需針對具體疾病進行治療，如營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生手部汗腺較發(fā)達。可通過勤洗手、保持手部干燥來改善。 總之，經(jīng)常出手汗需要綜合考慮多種因素，必要時應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。

如果喝水過少，睡眠不好，經(jīng)常進食辛辣食物以后會出現(xiàn)上火導致口唇干燥有脫皮的現(xiàn)象，經(jīng)常手心出汗一般是氣虛，平時可以調(diào)理飲食，經(jīng)常運動增強體質(zhì)，觀察一下。多喝開水，多吃稀飯，米粥，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，口服知柏地黃丸，一清顆粒治療，也可以經(jīng)常黃芪燉雞。

你好，根據(jù)你的描述情況來看你現(xiàn)在的情況可能是由于腎陰虛導致的嘴干、手愛出汗。這種情況可以服用些麥味地黃丸或知柏地黃丸來調(diào)理，平時多喝溫開水，注意休息、避免疲勞，加強飲食營養(yǎng)，多吃些新鮮水果蔬菜，避免一些辛辣、刺激性的食物，不要熬夜，通過一段時間的調(diào)理會好起來的。祝身體健康。

健康指導：建議食動結(jié)合調(diào)整生活規(guī)律，如飯后散步等，從而促進機體回復。同時建議飲食注意飲食清淡，結(jié)構(gòu)搭配合理，生活有規(guī)律，多吃蔬菜水果，以保證機體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。 如辣椒、胡椒粉、咖啡等少吃；忌食干燥食物.；如辣椒、生蒜少食；減少蛋黃、內(nèi)臟類等；