眼睛有熱感、異物感且嗜睡睡不好，可能是用眼過度、眼部疾病、睡眠質量差、內分泌失調、神經系統問題等原因導致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞，出現熱感和異物感。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘，可眺望遠方或閉目養神。 2.眼部疾?。喝缃Y膜炎、角膜炎等炎癥，會引起眼部不適。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物治療，但需遵醫囑。 3.睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質量。改善睡眠環境，保持安靜、舒適、黑暗和涼爽，睡前避免劇烈運動和刺激性食物。 4.內分泌失調：甲狀腺功能異常等可能導致嗜睡和眼部不適。需要進行相關檢查，明確診斷后針對性治療。 5.神經系統問題：神經衰弱等神經系統疾病也可能有此類表現。可通過調整生活方式、心理調節，必要時在醫生指導下使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 如果眼睛不適和嗜睡癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

肝腎陰虛，可以服用杞菊地黃丸調理，并多喝水，忌辛辣食物。

可以常服六味地黃丸。

建議用中藥調理辨證施治