正常血壓是120/80。血壓140/90可根據自己情況暫不服用降壓藥。如果血壓超過了160/80就建議去服用降壓藥了，因為高血壓會引起各種并發癥，比如動脈硬化，高血脂癥，嚴重者腦出血，腦血栓等。所以一但發現自己血壓超過160就可以去正規醫院做相應的檢查，并且開具適合自己的降壓藥服用。

臨界高血壓不一定用藥,通過生活調節是一樣可以恢復的.只有出現不適癥狀的,可以暫時用藥.平時多運動,多喝水,戒煙酒.就可以恢復.

血壓》160/100mmhg;高血壓合并糖尿病,或者已有心腦腎損害和并發癥;凡血壓持續升高6個月以上,改善生活行為后仍未獲得有效控制者,就必須服用降壓藥.你現在可以不用吃藥,改善生活行為即可.1減輕體重：盡量將體重指數（體重kg/身高m的平方）控制在小于25.2減少鈉鹽的攝入：每人每天食鹽量不超過6g.3補充鈣鹽和鉀鹽,多吃蔬菜和牛奶.4減少脂肪攝入.5限制飲酒.6增加運動.

您好!!這已經給您敲警鐘了!!快改變您不良的生活習慣吧!不然血壓要發飆了!!!大多數高血壓是不良的生活習慣引起的!!建議您低鹽飲食,多喝白開水,一天6-8杯,多吃瓜果蔬菜,都吃粗糧,多散步!體育鍛煉!太極不錯!!檢查一下您的血脂吧!!如果高的話,降脂治療后您的血壓就正常了!!!目前不建議用降壓藥!

你好,根據你的敘述,你的血壓屬于臨界高值.沒有癥狀.建議先不要服用藥物,積極改善飲食低脂低鹽清淡飲食,限制體重,加強體育活動和鍛煉身體,忌煙酒,保持心情舒暢.通過改變飲食結構和生活方式,不能緩解血壓時,可以應用降壓藥物,應用降壓藥物時先單種藥物應用,效果不理想時聯合用藥.一旦選擇降壓藥物需要終身服藥不間斷,根據血壓控制情況,調整用藥,定期復查血壓血脂.若先應用降壓藥物時建議應用北京降壓0號治療一天一次,一次一片.積極改善生活習慣和改變飲食結構,保持心情舒暢,必要時用藥,控制較為理想.

臨界高血壓是否必須吃降壓藥90140你的血壓在臨界值,如沒有任何不適暫可不用藥控制,但是一飲食上必須注意合理的飲食結構有助于保持血壓平穩.合理的飲食是指高纖維素,低鹽及低脂飲食,應多吃水果,蔬菜和谷物.　　首先可使用非鹽調味品增加食物美味,少吃加工過的食物,因為這類食物含有較多的鈉鹽.　　其次一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高,要避免飲用有益于降壓的食物：　　①葉菜類：芹菜,茼蒿,莧菜,汕菜,韭菜,黃花菜,薺菜,菠菜等；　　②根莖類：茭白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,荸薺,馬蹄；　　③瓜果,水果類：西瓜,冬瓜,西紅柿,山楂,檸檬,香蕉,蘋果,紅棗,桑椹,茄子；　　④花,種子,堅果類：菊花,羅布麻,芝麻,豌豆,蠶豆,綠豆,玉米,蕎麥,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,蓮子心；　　⑤水產類：海帶,紫菜,海蜇,海參,青菜,海藻,牡蠣,鮑魚,蝦皮,銀魚；　　⑥動物類及其他：牛奶(脫脂),豬膽,牛黃,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.這些食物平時可多吃些,有助于降壓