手腳一年四季出汗，襪子常濕，手粘，偏胖且有時怕冷，可能與多汗癥、內分泌失調、植物神經紊亂、肥胖、甲狀腺功能異常等有關。 1.多汗癥：局部汗腺分泌過于旺盛，導致手腳出汗增多。 2.內分泌失調：激素水平失衡，影響身體代謝，可能引起出汗異常。 3.植物神經紊亂：自主神經功能失調，使汗腺的調節出現問題。 4.肥胖：身體脂肪較多，產熱增加，容易出汗。 5.甲狀腺功能異常：如甲狀腺功能亢進，代謝加快，易多汗。 出現手腳常年出汗且伴有其他不適的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。可選擇正規的綜合醫院或專科醫院的內分泌科、皮膚科等就診。

中醫認為：手足汗出多而大便難者，屬陽明熱盛；手足汗出多而粘者，屬脾胃濕熱；手足汗出而手足心煩熱者屬心腎陰虛；手足汗而手足不溫者，屬脾胃虛寒。明礬5錢，熱水兩斤，然后將手放在水里浸泡1-10分鐘，不要擦干...

手腳多汗，醫學上稱做"局限性多汗癥，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。"局限性出汗癥的治療，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是，安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。

手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥。治療局限性多汗癥時應注意保持良好情緒，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。

根據你的描述，你這是陰虛的問題根據你的描述，你這種情況是陰虛的問題導致的，建議注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃能滋陰的食物，平時應該多喝水，適當的鍛煉，有條件的話建議中藥調理一下。