腰椎間盤突出多年，近期出現背痛，可能與突出加重、肌肉勞損、脊柱小關節紊亂、筋膜炎、骨質疏松等有關。 1. 突出加重：若突出的椎間盤進一步壓迫神經，可能導致疼痛范圍擴大。可采取保守治療，如臥床休息、牽引、按摩等，藥物可選擇甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊止痛、邁之靈片減輕神經根水腫。 2. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累可能導致腰背部肌肉勞損。需注意休息，適度鍛煉，可熱敷緩解，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 脊柱小關節紊亂：關節錯位可引發疼痛。可通過手法復位，配合物理治療，如紅外線照射。 4. 筋膜炎：長期慢性炎癥刺激。治療包括休息、保暖，口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，也可進行沖擊波治療。 5. 骨質疏松：隨著年齡增長，骨密度下降。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 總之，出現這種情況應引起重視，建議到正規醫院骨科進一步檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

你好，根據你的描述初步考慮為腰椎間盤壓迫神經所致，建議推拿牽引治療