辦公室人際相處出現問題可能給個人帶來心理壓力，影響身心健康。常見的影響包括焦慮、抑郁、失眠、食欲改變、工作效率下降等。 1.焦慮：在人際困擾下，可能會出現過度擔憂、緊張不安、心跳加速等癥狀。長期焦慮可能影響神經系統和內分泌系統的平衡。 2.抑郁：感到情緒低落、失去興趣、自責自罪等。嚴重的抑郁會影響正常生活和工作。 3.失眠：因心理負擔導致入睡困難、多夢易醒，影響睡眠質量，進而影響身體恢復和精神狀態。 4.食欲改變：可能出現食欲不振或暴飲暴食，影響營養攝入和消化系統功能。 5.工作效率下降：心情不佳，難以集中精力，導致工作失誤增多，職業發展受阻。 面對辦公室人際困擾，要及時調整心態，采取積極的應對方式，如適當運動、與親友傾訴等。若癥狀嚴重，應尋求專業心理醫生的幫助。

我覺得你這其際上并沒有什么而且很正常嘛

我覺得這很正常就是你自己氣不過是吧其實回頭想一想你平時讓別人不要忘記關了而到了你自己你卻忘記了一件小事并沒有什么大不了心胸放寬一點一切也都沒事了何況一切都過去了以后不要這么粗心大意就是了，希望你有個好的心情

看過大話西游嗎？建議你看一下。