月經不正常兩年，FSH 過高，可能與多種因素有關，如內分泌失調、卵巢功能衰退、生活方式、精神壓力、自身免疫性疾病等。 1.內分泌失調：體內激素平衡被打破，影響月經周期。可通過調整生活方式，如規律作息、合理飲食、適度運動來改善。 2.卵巢功能衰退：卵巢功能逐漸下降，導致激素分泌異常。必要時需補充激素治療。 3.生活方式：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良習慣會影響內分泌。應保持健康的生活習慣。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，易導致激素紊亂。要學會調節情緒，釋放壓力。 5.自身免疫性疾病：如自身免疫性卵巢炎，影響卵巢功能。需針對原發病治療。 總之，FSH 過高導致的月經不正常需要綜合調理。患者應嚴格遵醫囑用藥，定期復查，同時注意保持良好的生活和心態。

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