失眠`晚上很難入睡怎么辦?
晚上入睡難`早上起不來`起來沒精神一般睡覺需要1個(gè)小時(shí)甚至更久才能入睡晚上偶爾莫名醒來經(jīng)常做一些稀奇古怪的夢(mèng)也不是想心事想的太多我就是想問下有沒有一些藥物能幫助睡覺的沒有副作用的幫我推薦下
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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安神補(bǔ)腦液效果不錯(cuò),沒有什么副作用,但還是不太建議使用口服藥物..其實(shí)一個(gè)小時(shí)后入睡并不能算嚴(yán)重的失眠,有時(shí)候我們失眠就是因?yàn)樘谝馐吡?你可以嘗試在睡覺的時(shí)候聽一下輕音樂,或者睡前洗個(gè)澡,避免做一些腦力勞動(dòng)(如看電視電腦等).
2016-03-02 22:39
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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要加強(qiáng)鍛煉,調(diào)整心境,多做些自己喜歡的事情
2016-03-02 17:41
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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溫馨提示:以下內(nèi)容僅供參考,不作為治療的依據(jù),情況嚴(yán)重的話最好去本地的醫(yī)院找專家治療,也可以來上海神經(jīng)內(nèi)科看看。指導(dǎo)意見:
2016-03-02 14:41
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