小腿部患上白癜風，在生活飲食方面需注意飲食均衡、避免刺激性食物、補充微量元素、控制維生素 C 攝入、多吃黑色食物等。 1. 飲食均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、海鮮、煙酒等，以免加重病情或影響治療效果。 3. 補充微量元素：適當補充銅、鋅、硒等微量元素，有助于黑色素的合成。 4. 控制維生素 C 攝入：過量攝入維生素 C 可能抑制黑色素生成，應適量食用富含維生素 C 的水果。 5. 多吃黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑木耳等，對病情恢復有一定幫助。 總之，白癜風患者在飲食上要多加注意，養成良好的飲食習慣，但飲食調整只是輔助治療，還需遵醫囑進行規范治療。

減少維生素C的攝入；盡量避免手術和外傷；減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生，如有不良情緒要及時自我調節；經常運動，增強體質，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。

1、穿衣注意。剛買回來的新衣服，要先洗一遍，晾干之后再穿，這樣一方面能殺菌，減少皮膚感染的機會。白癜風患者要選擇購買柔軟舒適的衣服，如棉、絲質衣服。穿衣不宜太緊，尤其是內衣，因為局部皮膚受到過大的擠壓摩擦也容易引發白癜風。　　2、飲食注意。白癜風患者要忌食魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉等，忌食辛辣刺激食物，不要抽煙酗酒。不吃冰冷的食物，富含維生素C的食物也要不吃或少吃。　　4、出行注意。白癜風患者在夏季出行時要注意，不要讓皮膚受到過度暴曬，也不要受外傷，以免加重白癜風。　　5、情緒注意。白癜風患者應該保持心情平和，合理調節心情，情緒的不良刺激對于白癜風的康復有阻礙作用。

你好，得了白癜風要少吃辛辣,酒,羊肉,海鮮,富含維生素C多的水果,如：桔子,葡萄,山楂,草莓,柚子等.。