預防白癜風需要從多個方面入手，包括避免暴曬、保持良好心態、均衡飲食、減少外傷以及注意環境因素等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是在紫外線強烈時，容易損傷皮膚黑素細胞，增加白癜風發病風險。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等做好防護。 2.保持良好心態：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響神經內分泌系統，進而影響黑色素的合成。要學會調節情緒，保持樂觀積極的心態。 3.均衡飲食：保證攝入充足的營養，多吃富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，有助于維持皮膚健康。 4.減少外傷：皮膚外傷可能引發炎癥反應，破壞局部黑素細胞，導致白癜風。日常生活中要注意避免皮膚受到擦傷、燙傷等傷害。 5.注意環境因素：避免接觸有害化學物質，如橡膠制品、消毒劑等。新裝修的房屋要充分通風，減少有害氣體對皮膚的損害。 總之，預防白癜風需要在日常生活中養成良好的習慣，關注皮膚健康，一旦發現皮膚異常，應及時就醫診斷。

1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。建議你按照上面的方法預防，其實主要是現在的環境污染。

1、保持衛生。白癜風患者應注意及時清洗患部，注意用溫水洗，不要過冷或是太熱，以免刺激敏感的患部肌膚，加重白癜風表現。2、謹慎使用化妝品。要選擇優質的化妝品，盡量選擇純天然的。千萬不要選擇含重金屬鹽的化妝品。根據自己的年齡、皮膚性質、體表酸堿度以及季節狀況選擇相應劑型和功用的護膚品。應用修飾類化妝品時，不宜長期濃妝艷抹，切忌帶妝入眠，化妝后應及時清潔皮膚。3、防止意外傷。白癜風患者在白斑的高峰期一定要減少外出機會，更不要在正午太陽光最強的時候外出;外出時要涂上防曬霜，戴上防曬工具。4、養成良好的生活習慣。平時生活中一定要養成良好的飲食習慣，少食辛辣的食物和富含維生素C的水果或蔬菜等;不吸煙不喝酒。多吃富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等微量元素的食物。5、心理的護理。對于面部白癜風患者來說，心理方面的調節也是很重要的，患者應時保持良好心態，常保持樂觀的情緒，多做一些娛樂活動，這才有助于白斑的醫治。白癜風這個疾病容易復發，而且大多的原因是因為患者們在生活中注意，例如在飲食上，養良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。治療白癜風應信賴中醫。

白癜風是屬于自身免疫疾病，也就是因為免疫功能亢進，導致了色素退化，一般是不能治愈的，也不會傳染，是可以使用一些免疫調節劑治療的建議平時避免接觸一些容易過敏的物質就可以了的。