根據你的描述，這種癥狀可能是神經衰弱引起的癥狀，植物神經功能紊亂綜合征的癥狀，或者是有抑郁癥的表現，失眠多夢，心神不寧，建議去醫院精神科檢查一下，確診以后再對癥治療，用一些安神補腦，鎮靜催眠的藥物治療，多和家人朋友交流交流，適當放松放松，鍛煉身體，增強抵抗力。

中醫來說，你這應該是心膽氣虛引起的失眠癥，其主要臨床表現為失眠多夢，易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長等癥狀。治宜益氣鎮驚，安神定志，方用安神定志丸治療，若血虛陽浮，虛煩不寐者，方用酸棗仁湯治療。平時應積極鍛煉身體，增強體質，提高機體免疫力；應調節情志，保持心情舒暢，有利于疾病恢復，可防止疾病進一步發展。

你好，焦慮癥的癥狀主要有：1、焦慮或坐立不安。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付；2、難以集中精力和正常思維；3、疲乏或渾身無力；4、往往會出現自殺念頭；5、危害健康的癥狀表現有：連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。建議：根據你的描述，你有部分癥狀有焦慮的傾向，建議：1.一吐為快。說出你的焦慮，壓抑，讓他人與你分擔，一個忠實的聽眾能幫助人減輕因緊張帶來的壓抑感。2.樹立戰勝疾病的信心，患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的。3、在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理松弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界.

您好，根據你的描述，考慮是抑郁癥。可由多種原因引起，以心境低落為主要特征。平時適度鍛煉有助于緩解心理壓力，治療抑郁癥首先建議保持積極樂觀的心情，藥物可以使用鹽酸舍曲林等。合理膳食，可以進行心理咨詢。祝您健康