下蹲時(shí)膝蓋響且運(yùn)動(dòng)多會(huì)疼的原因及解決辦法
每次下蹲的時(shí)候膝蓋關(guān)節(jié)都會(huì)發(fā)出很大的響聲,運(yùn)動(dòng)多點(diǎn)就會(huì)疼,是什么原因,要怎么解決?
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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下蹲時(shí)膝蓋響且運(yùn)動(dòng)多會(huì)疼,可能是由于生理性彈響、半月板損傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起。 1.生理性彈響:這是正常現(xiàn)象,通常不伴有疼痛和活動(dòng)受限。如果彈響頻繁或出現(xiàn)疼痛,可能是關(guān)節(jié)面、肌腱等摩擦增加,需注意休息和保暖。 2.半月板損傷:多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。損傷較輕時(shí)可通過休息、理療緩解,嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.韌帶損傷:運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外力沖擊易造成。輕度損傷以休息、制動(dòng)為主,重度損傷可能需手術(shù)修復(fù)。 4.關(guān)節(jié)炎:常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需藥物治療,如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等,同時(shí)注意關(guān)節(jié)保護(hù)。 5.滑膜炎:炎癥刺激滑膜引起。治療包括休息、抗炎藥物應(yīng)用,如布洛芬、阿司匹林等。 出現(xiàn)膝蓋響且運(yùn)動(dòng)多會(huì)疼的情況,應(yīng)減少活動(dòng),注意休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-10 01:34
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,也許是骨質(zhì)疏松,多吃點(diǎn)鈣片!其實(shí)有時(shí)關(guān)節(jié)響是正常的事!不用太緊張。
2016-03-03 03:04
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