你好，關(guān)于十字韌帶這個問題要多做了解，對于十字韌帶這個問題為你解答如下：您好，大腿肌肉萎縮了就無法恢復(fù)了，這是功能鍛煉太晚導(dǎo)致的，現(xiàn)在沒法恢復(fù)了。而膝關(guān)節(jié)咔咔響需要做核磁共振看一下情況再說。

對于十字韌帶在哪一定要重視，你提到十字韌帶在哪你解答如下.從你的病情描述看，主要是膝蓋損傷引起韌帶撕裂，半月板撕裂，會引起活動受限。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)有前、后十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起自脛骨髁間隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的內(nèi)面

治療可用中醫(yī)外科膏藥貼敷。中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。主要治療肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、關(guān)節(jié)紅腫、新舊筋骨損傷疼痛、跌打損傷、椎間盤突出等疾.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達(dá)治愈目的.