近視患者可通過食用一些食物來輔助改善視力，如富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素和花青素、蛋白質(zhì)的食物等。 1.富含維生素 A 的食物：維生素 A 對于眼睛的健康至關(guān)重要，它能促進視網(wǎng)膜的發(fā)育和維持正常的視覺功能。常見的富含維生素 A 的食物有胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 2.富含 B 族維生素的食物：B 族維生素有助于緩解眼睛疲勞，保護視神經(jīng)。例如，糙米、全麥面包、瘦肉等食物中 B 族維生素含量豐富。 3.富含維生素 C 的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少眼睛受到自由基的傷害。像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 4.富含葉黃素和花青素的食物：葉黃素和花青素能過濾藍光，保護眼睛。菠菜、玉米、藍莓等食物是不錯的選擇。 5.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是眼睛組織的重要組成部分，適當補充有助于維持眼睛的正常功能。雞蛋、牛奶、魚肉等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 需要注意的是，食物只能起到輔助改善視力的作用。如果近視加重且眼睛脹痛，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)的檢查和治療。同時，要保持良好的用眼習慣。

近視眼需要選用的食品為可以補充可以增強眼內(nèi)睫狀肌強度與鞏膜堅韌性的營養(yǎng)物質(zhì)。所以需要補充高蛋白質(zhì)、鈣磷鋅等元素、維生素等。建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多食用乳類、蛋、魚、肉、蔬菜。也可以吃一些枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。