腰部脹痛且冰涼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、婦科疾病、局部血液循環不良等。 1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當可導致腰部肌肉損傷，出現疼痛和發涼。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰部疼痛和感覺異常。可通過臥床休息、牽引、按摩等方法緩解，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 3.腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，可能影響腰部。需結合檢查結果進行治療，如抗感染用阿莫西林，排石用腎石通顆粒等。 4.婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥也可能導致。治療常使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 5.局部血液循環不良：久坐、受寒等因素影響血液循環。可通過熱敷、適度運動改善。 總之，出現腰部脹痛冰涼的癥狀，需要綜合多種檢查結果來明確病因，以便進行針對性治療。同時，要注意腰部保暖，避免過度勞累。

您好；不排除是腎虛，建議中醫辨證施治，必要時去醫院尿常規，B超，CT檢查