腳踝骨裂傷需要綜合醫療和護理措施，包括固定、休息、藥物治療、康復訓練和飲食調理等。 1.固定：使用石膏或支具對受傷的腳踝進行固定，限制關節活動，促進骨裂愈合。 2.休息：受傷后要臥床休息，抬高患肢，減輕腫脹和疼痛。 3.藥物治療：可以服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可服用活血化瘀的藥物如三七片等促進血液循環。 4.康復訓練：在骨裂初步愈合后，開始進行適度的康復訓練，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練等。 5.飲食調理：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨組織修復。 總之，腳踝骨裂傷的治療和護理需要患者耐心配合，遵循醫生的建議，逐步恢復腳踝的功能。

如果是骨折對位良好，可以通過保守治療，就外固定石膏，而固定期間，可以外敷中藥，內服跌打丸，消炎止痛藥物，抬高患側肢體，晚上睡覺墊高患側肢體，再者可以固定情況下活動能活動的足趾，避免二次損傷，就會逐步恢復的。建議你48小時后用乳香/沒藥/川芎/元胡熬藥水外洗，同時可以艾灸，注意盡量少活動。