精子質量下降且治療效果不佳，可能與生活習慣、環境因素、疾病影響、內分泌失調、遺傳因素等有關。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習慣會影響精子質量。應戒煙戒酒，保持規律作息，避免久坐，適當運動。 2.環境因素：長期處于高溫、輻射、化學污染的環境中，會損害精子。盡量避免此類環境。 3.疾病影響：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病會導致精子質量下降。針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術。 4.內分泌失調：體內激素失衡，如睪酮水平降低，會影響精子生成。可通過藥物調節內分泌。 5.遺傳因素：某些遺傳疾病可能導致精子質量差。需要進行基因檢測，明確診斷。 精子質量下降的原因較為復雜，需要綜合考慮。建議及時到正規醫院的男科或生殖科進行全面檢查和診斷，制定個性化的治療方案。同時，保持良好的心態，積極配合治療。

你好！首選去醫院檢查一下，對癥治療，另外建議你養成良好的生活習慣。注意生活起居，保持充足的休息和睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，生活有規律，不酗酒，不食用大量刺激性食物，不久坐與長時間騎車，不久居寒冷潮濕環境，預防流感等感染性疾病。消除焦慮情緒，減少精神心理負擔，以積極的方式配合醫生治療。