牙齒黃且有異味可能由多種原因引起，如不良口腔衛(wèi)生習慣、飲食因素、藥物影響、牙釉質發(fā)育不全、牙結石等。 1. 不良口腔衛(wèi)生習慣：未能有效清潔牙齒，食物殘渣和細菌滋生。建議每天早晚刷牙，使用牙線，飯后漱口。 2. 飲食因素：常喝咖啡、茶、可樂等深色飲料，或吸煙，易導致牙齒染色。減少此類飲品和吸煙，進食后及時清潔口腔。 3. 藥物影響：某些藥物如四環(huán)素類抗生素，會使牙齒變色。需遵醫(yī)囑調整用藥。 4. 牙釉質發(fā)育不全：牙齒發(fā)育期間營養(yǎng)缺乏或疾病影響，導致牙釉質結構異常。可考慮牙齒貼面等修復方法。 5. 牙結石：長期積累的牙結石會使牙齒變黃且有異味。定期洗牙可有效去除牙結石。 牙齒黃且有異味雖然常見，但不應忽視。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查，如有需要及時采取相應的治療措施。

你平時可以買個新鮮檸檬切片，泡茶喝，檸檬有美白牙齒的功效還有就是你要作息規(guī)律，不要太勞累