白癜風的預防需要從多個方面入手，包括避免外傷、注意飲食、規律作息、減輕壓力、避免暴曬等。 1.避免外傷：皮膚出現外傷可能引發同形反應，導致白癜風發生或加重。日常要注意保護皮膚，避免擦傷、燙傷等。 2.注意飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物。 3.規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.減輕壓力：長期精神緊張、焦慮會影響免疫系統，應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚黑色素細胞，外出時做好防曬措施。 總之，預防白癜風需要養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。一旦發現皮膚出現異常，應及時就醫。

白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。希望能給您得到解答，祝白癜風患者朋友早日獲得康復！

白癜風患者日常飲食注意：1；要保持良好的心態，心平氣和，減少思慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，預防感冒發燒。多食增加身體免疫力的食物2；注意體內微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具；多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。3；少食刺激性食物如辛，辣，油，炸；生的蔥姜蒜。少食羊肉肥肉，海產品；少食用富含維生素C的食品如西紅柿，山楂，楊梅等碳酸飲料。4；忌煙，酒。

1、提高自身免疫力自身免疫是指機體對自身組織成分或已經改變了的組織成分發生的一種免疫反應，由此引起的既秉承自身免疫疾病。2、保持良好的心理素質生活和工作中經常會遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。所以患者要化解壓力，保持身心健康，減少疾病的發生。3、不要亂服藥物有些藥物可干擾黑色素的正常代謝，影響黑色素的合成，如青霉胺、優氨酸、硫脲、腎上腺素、甲狀腺素等，應防止藥物誘發白癜風。4、避免亂服維生素C維生素以抗壞血酶是人們熟悉的藥物，常用于治療多種疾病，但不少白癜風患者也大量服用，甚至有些醫生采用維生素C治療白癜風。維生素C治療白癜風不但無益反而有害，因為在黑色素的代謝過程中，酪氨酸子酪氨酸酶是作用下形成多巴，接著多巴氧化成多巴醌，在這一反應中如果加入維生素C，可使人體內已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷黑色素的生物合成。5、注意飲食選擇對白癜風患者的飲食治療中，有多食富含酪氨酸物質的要求，如新鮮蔬菜、黑木耳、黑米等黑色食品。同樣為預防此病多食富含酪氨酸的食物也應有效的，還要多攝取含銅食物及不偏食（偏食會造成食品搭配失調，營養偏差，有可能導致合成黑色素的必要物質相對缺乏，從而誘發白癜風）。

你好，白癜風患者是可以要孩子的，你目前的癥狀不要治療，等孩子出生斷奶后再進行系統的治療。