60 歲女性經常腿腳腫脹疼痛，可能是由于下肢靜脈回流不暢、心功能不全、腎臟疾病、低蛋白血癥、關節炎等原因引起。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間站立或久坐，靜脈瓣功能減退，導致血液回流受阻。可通過抬高下肢、穿彈力襪改善，嚴重時需手術治療。 2. 心功能不全：心臟泵血功能下降，血液淤積在下肢。需藥物治療，如地高辛增強心肌收縮力，呋塞米利尿減輕水腫。 3. 腎臟疾病：如腎炎、腎衰竭等，影響水液代謝。治療包括控制血壓、改善腎循環，藥物有卡托普利、金水寶膠囊等。 4. 低蛋白血癥：蛋白攝入不足或丟失過多。補充蛋白，飲食增加優質蛋白攝入，必要時輸注人血白蛋白。 5. 關節炎：關節炎癥刺激，影響局部血液循環。使用非甾體抗炎藥如布洛芬止痛，也可關節腔內注射玻璃酸鈉。 出現腿腳腫脹疼痛應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累，適當活動。

自訴中年人，而下肢腫脹，疼痛，需要結合實際情況考慮，如果明顯腫痛，需要結合外傷引發還是肝腎功能異常。像你所說的情況，如果明顯紅腫熱痛，需要考慮是否痛風性關節炎或其他病變，而你現在需要結合實際情況考慮，最好通過醫生診察，根據臨床癥狀考慮攝片或抽血化驗，明確具體情況，再做相應處理。