每天早上洗頭是否對身體有不良影響，取決于多種因素，如個人體質、洗頭方式、環境溫度、洗發水選擇以及頭發狀態等。 1.個人體質：有些人的體質較為敏感，早上洗頭可能導致頭部血管收縮和舒張變化較大，引起頭暈、頭痛等不適。 2.洗頭方式：洗頭時水溫過低或過高、用力抓撓頭皮、沖洗不徹底等不當方式，容易損傷頭皮和頭發。 3.環境溫度：在溫度較低的環境中早上洗頭，頭發未干就外出，易受風寒侵襲，引發感冒。 4.洗發水選擇：使用刺激性強的洗發水，可能破壞頭皮的酸堿平衡和油脂分泌，導致頭皮干燥、瘙癢。 5.頭發狀態：本身頭發較油膩或干燥，頻繁早上洗頭可能加重這種情況。 總之，早上洗頭不一定對身體不好，但要注意上述因素，選擇合適的時機、方式和洗發水，保持頭發和頭皮的健康。

過度清洗會令皮脂腺受損，反而損傷發質，多用吹風機損壞發質，使你的發質變得脆弱，易斷，干枯等頭發疾病。建議每周洗頭的次數為2～3次較合適，天氣比較好的時候，最好讓頭發自干。

有關天天洗頭的幾個誤區1.洗發用品中含有大量的化學成分，因此每天洗頭會傷害頭皮，使頭發變得干枯。錯所有的化妝品、個人護理用品中都會含有化學成分，只要這些化學成分的酸堿度適中，就不會對人體產生刺激。其實，一些二合一洗發水或潤發素中都有很好的護發成分，洗發后會在頭皮上形成一層保護膜，不僅滋潤頭皮，而且阻擋粉塵、細菌的侵襲，其保護作用甚至比人正常分泌的皮脂還要好。所以說，天天洗頭不僅不會傷害頭皮和頭發，反而會使它們更健康。2.天天洗頭容易引起脫發。錯頭發的發根長在頭皮的深層，通常任何作用在頭發發干的因素均影響不到發根。只有嚴重的化學燒傷和疤痕才能破壞毛囊，任何優質的洗發水、護發素都不可能造成脫發，這些產品也不影響頭發的生長周期。3.干性頭發?或卷發　剛洗過后很蓬，過兩天頭發油了，反而比較好看。錯頭發的油脂由處于發根的皮脂腺分泌，逐步向發梢分布。干性發質的頭發洗后看上去可能顯得蓬松，但是如果等油脂完全分散到發梢，頭發看上去雖然不蓬了，卻已經沾染上許多臟東西，直接危害到個人衛生和頭發的美觀健康。4.濕發睡覺會得頭疼病，若是用吹風機吹干則會傷害頭發。并沒有科學依據顯示濕發睡覺會導致頭疼或直接引起感冒。如果習慣干發睡覺，但又沒有時間把頭發晾干，則可以在洗發后用塊干毛巾先盡量吸干頭發上的水，然后用吹風機的低溫檔把頭發吹干。每天洗發會不會將頭發洗掉？答：不會！頭發深深地生長在毛囊中，其根部在皮膚真皮層的最深處，即便稍微用力也不會拉脫，更不用說洗發了。頭發的表面，是一層鱗片狀的毛小皮，層層疊落著朝向發稍方向生長，而毛囊壁表面的上皮細胞也有細密的瓦片狀突起，只不過方向是朝向毛囊深處，與毛小皮咬合在一起，這樣的結構確保頭發牢固地長在毛囊中。當毛囊中有炎癥時，首先會逐漸破壞毛囊壁表面的組織，同時頭發的根部結合處---毛母細胞層也因炎癥侵犯而受損，頭發才從毛囊中脫落，單純洗發，哪怕罹患脫發病，未自然脫落的頭發也不會被洗掉，因此，大家可以放心每天洗發。需要注意的一點是，在頭發和頭皮表面有一層皮脂膜，呈弱酸性，具有天然的抑菌防御功能，如果選用堿性洗發劑每天洗發，就會由于酸堿中和的原理而將皮脂膜徹底洗去，就會使發干缺少滋潤而受傷，并留給細菌繁殖的機會，頭皮會感到發癢，久而久之，容易導致脫發。每天洗發是完全健康正確的衛生習慣和文明習慣，但一定要選用適合的弱酸性洗發產品，這就是我們為什么要投入大量精力，開發濃縮中藥弱酸性洗發浸膏的道理。

過度清洗會令皮脂腺受損，反而損傷發質。