游泳后被曬導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、刺癢、粗糙、長(zhǎng)斑、有皮屑等癥狀，可能是曬傷、皮膚炎癥、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、維生素缺乏等原因引起。 1. 曬傷：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，紫外線(xiàn)損傷皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致發(fā)紅、刺癢等癥狀。治療可使用爐甘石洗劑緩解不適，口服維生素 C 和維生素 E 促進(jìn)皮膚修復(fù)。 2. 皮膚炎癥：皮膚受到刺激引發(fā)炎癥，出現(xiàn)紅斑、皮屑。可外用糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，同時(shí)注意皮膚清潔和保濕。 3. 真菌感染：不排除真菌侵襲，形成淺色斑伴皮屑。確診后可外用特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等抗真菌藥物。 4. 過(guò)敏反應(yīng)：可能對(duì)海水或某些物質(zhì)過(guò)敏，導(dǎo)致皮膚異常。需口服抗組胺藥，如氯雷他定片，避免接觸過(guò)敏原。 5. 維生素缺乏：飲食不均衡導(dǎo)致維生素缺乏，影響皮膚健康。適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片，多吃新鮮蔬果。 如果皮膚癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

日光性皮炎俗稱(chēng)曬斑。光線(xiàn)引起的過(guò)敏反應(yīng)性皮膚病。一般外搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑。可口服煙酰胺、β-胡蘿卜素、B族維生素、羥基氯喹等；較嚴(yán)重者，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看身體由于游泳之后造成曬傷皮膚的刺痛和炎癥可以及時(shí)用藥進(jìn)行調(diào)理和治療的。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)目梢赃m當(dāng)?shù)挠醚趸\軟膏進(jìn)行調(diào)整，并且注意防曬工作，并且多吃一些清淡的食物。

根據(jù)你的描述，估計(jì)為日光性皮炎，屬紫外線(xiàn)過(guò)敏引起。你的情況可能和曬傷有關(guān)。你目前情況可以外擦尤卓爾，配合服用西咪替丁，西替利嗪。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物，忌食黃魚(yú)、海蝦、海鮮等容易引起過(guò)敏的食物。