后背左側腰背部之間經常疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腎結石、強直性脊柱炎、帶狀皰疹后遺神經痛等原因造成的。 1.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，導致局部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰部及下肢的放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引發疼痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需要體外碎石或手術治療。 4.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及外周關節。早期表現為下腰部疼痛，后期可出現脊柱強直。治療常使用非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）、抗風濕藥（如柳氮磺胺吡啶）等。 5.帶狀皰疹后遺神經痛：帶狀皰疹痊愈后，病毒損傷神經導致疼痛。可使用營養神經藥物（如維生素 B12）、止痛藥物（如加巴噴丁）等。 后背左側腰背部之間疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

椎間盤突出、肌肉扭傷、韌帶拉傷、退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎等，都會引起后背痛疼。平時多做一些上肢運動，要放松身體的肌肉、強化背部肌力。可以做個按摩，放松一下自己緊繃的神經、肌肉，對緩解后背疼也有好的幫助。

你好，這種疼痛需要警惕以下可能，輸尿管結石，腎區疼痛。另外需要注意第三腰椎橫突綜合癥。建議你到醫院去做個腹部的B超，同時需要做個腰椎的拍片，同時可以上上熱敷。